QUE COMEMOS O TOMAMOS EN NUESTRAS SALIDAS EN MOTO

Pues yo hace años cuando corria antes de salir a las 7 de la mañana me metia un plato de pasta , llevaba una pastillas de glocoesport encima y en los controles m asistencia me traia tocinitos de cielo , reposteria y algun zumo , cooriamos casi 8 horas y necesitabas estar fuerte ,

Ahora antes de salir a las 7 de la mañana me como un platano , a las 8 aranco y paramos a las 10 desayunamos una butifarra , patatas o judas , vino , cerveza o cocacola y a las 11 otra vez al lio en el camel llevo agua y aparte un brick de zumo de naranja y una barrita energetica pura energia solo la uso si veo que meto un bajon o me a pegado un bajon de azucar pues algun dia me tengo que pinchar  para la diabetes antes de desayunar , asi que si me aprieta el tema y me noto chungo llevo para mirar como estoy , 

Yo me tomo un cortado.

Yo  me tomo un zumo de tres naranjas y dos tostadas con mermelada, salgo de 8 de la mañana a 13h y en la riñonera llevo una bebida energetica y una barrita, que me tomo a media salida. Y voy sobrado para pasar la mañana,y no parar de embarrancarme en trialeras.

Pues en la gasolinera alguna pasta guarra y un acuarius, y luego normalmente paramos a desayunar bien.

En las carreras y entrenos si que procuro comer y hidratarme bien,

Un par de cervezas, o más. Depende del día.

Yo nada mas levantarme, un polvito !!

Luego segun voy a destino, aclarar que voy con la furgo y me hago unos 80 km para llegar a zona prohibida, pues me como un montaito de chorizo iberico, red bull y uno tragos de agua.

A las 9,00 am, la moto debajo del culo y metiendo primera, y volvemos sobre las 14,00 h

Durante la mañana, no suelo tomar nada, y cuando nos recogemos, nos vamos al bar del pueblo y nos ponemos de botellines y torreznos hasta que nos da verguenza.

Es lo que se dice, una dieta para deportistas de elite 

( botellines= botijos, quintos de cerveza.....)

Pasas y avellanas, es lo mejor. Un puñado antes de salir y otro durante. Y el camel lleno

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Yo zumo de naranja y tostada, como todas las mañanas, a las 8:30/9:00 empezamos a andar y ya hasta las 1:30/2:00 q volvemos nada, sólo agua o algún aquarius en mitad de la ruta 

Pues yo solo me tomo el cortado a mitad de ruta, eso si miro de que me lo paguen.

Es q asi alimenta más q cuando lo paga uno mismo

Ademas q sabe mejor

hace 1 minuto, Antonio GAS GAS dijo:

Es q asi alimenta más q cuando lo paga uno mismo

Ademas q sabe mejor

Se ve que tu también tienes experiencia, sabes de lo que hablas y yo que me pensaba que era la mayor rata del reino, veo que tu me ganas 

Yo me llevo un plátano, pero lo dejo en el coche, no sea que me pida alguien.

Me lo como a la vuelta, cuando los demás se han ido.

Yo siempre me olvido la cartera, y en la gasolinera siempre pido un chorrito para la mía

hace 4 minutos, Antonio GAS GAS dijo:

Yo siempre me olvido la cartera, y en la gasolinera siempre pido un chorrito para la mía

La técnica buena para hacer eso, es ir cambiando de grupo, te la sabes todas.