Hombro dislocado. Mejorar protección.

Hazte una resonancia por pago y si tienes algo de bankart o de hill sachs vete por la seguridad social a que te operen,  porque si se te sale bien una vez, se te saldrá muchas. 10 años esperé yo a operarme.... si pudiera volver atrás.... cuanto dolor habría evitado.

Tan jodida es la recuperación? Me da la sensación que en el mejor de los casos no volveré a hacer enduro hasta dentro de 3 meses

La recuperacion no es jodida. Lo jodido es que lo vuelvas a dislocar una vez tras otra hasta que decidas operarte que es lo que nos ha pasado a muchos.

Yo corri dos años con.el hombro jodido 87 y 88 y lo tube que dejar pues tenia algo de atrofia y la capsula echa añicos lo que hacia que se me luxara de continuo operado y un año de rehabilitation , lo tenia muy jodido y me lo cerraron mucho para no tener problemas lo que a Xavie Mir se le hacia estraño que volviera a ir en moto segun que gesto en.las trialeras tengo que soltar la moto no tengo fuerza y la movilidad muy limitada , pero ahi seguimos despues de los años con mas ganas que un junior .

hace 59 minutos, crinet dijo:

Tan jodida es la recuperación? Me da la sensación que en el mejor de los casos no volveré a hacer enduro hasta dentro de 3 meses

Mejor tres meses o seis que dos años, como yo y ahora solo piensas en montar pero cuando empieza a dar por cu... para trabajar o cualquier cosa entonces sí que es un problema

Hola yo me he luxado el hombre el sabado estoy como tu en reposo y luego hacer rehabilitación y rezar para que no vuelva ocurrir otra vez. En mi caso no fue una caída si no un mal gesto mas el peso de la moto al empujar de ella en una subida complicada, yo estoy un poco preocupado porque casi todos los casos tienen nuevas luxaciones, no escuchas ninguno que luego no haya tenido problemas. Un saludo

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Decanoato de nandrolona verás como se te quitan los Dolores es una maravilla.  Y entrena fuerte.

hace 43 minutos, elpoyote dijo:

Hola yo me he luxado el hombre el sabado estoy como tu en reposo y luego hacer rehabilitación y rezar para que no vuelva ocurrir otra vez. En mi caso no fue una caída si no un mal gesto mas el peso de la moto al empujar de ella en una subida complicada, yo estoy un poco preocupado porque casi todos los casos tienen nuevas luxaciones, no escuchas ninguno que luego no haya tenido problemas. Un saludo

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Yo estaba como tu, acojonao. Hace dos años me rompí el pie y la mano, luego me he roto costillas, y más lesiones, pero estaba acojonado con esta con la misma sensación que tu.

Hoy llevo 13 días, y estoy muy bien. Si no digo lo que me ha pasado nadie se entera porque hago movimientos casi normales (la chaqueta me la pongo con cuidado, etc...). Llevé cabestrilllo 9 días.  Tengo sensaciones muy buenas y los médicos que he consultado me dicen que no tengo que tener problemas, porque la lesión es de origen traumático (no por mal gesto), y con mi edad (37) y siendo la primera vez, no debería tener más problemas y sanar bien. Hay que muscular bien la zona y ya está.

Yo ahora estoy tranquilo. Espérate a que te quiten el cabestrillo y haz caso a los médicos. 

El problema es cuando uno tiene menos de 20 años y se saca el hombro, daod que está en fase de crecimiento parece ser que casi siempre se queda crónico.

Luego está la gente que no se cuida la lesión, pero si haces caso al médico, no haces barbaridades y tienes cierta edad, no deberías tener problemas de recuperación.

No obstante, me preocupa que haya sido de origen no traumático, sino por movimiento. Seguramente te dirán que muscules mucho esa zona para que no se vuelva a suceder, dado que no es muy normal.

Pero tranquilo. Suerte con la recuperación.

Lo del hombro es muy jodido pues es la articulación con más rotación y si no de las que más, lo ideal es desinfla durante una temporada y luego empezarr los ejercicios si no puedes sufrir una recaída y es peor. 

 
Yo estaba como tu, acojonao. Hace dos años me rompí el pie y la mano, luego me he roto costillas, y más lesiones, pero estaba acojonado con esta con la misma sensación que tu.
 
Hoy llevo 13 días, y estoy muy bien. Si no digo lo que me ha pasado nadie se entera porque hago movimientos casi normales (la chaqueta me la pongo con cuidado, etc...). Llevé cabestrilllo 9 días.  Tengo sensaciones muy buenas y los médicos que he consultado me dicen que no tengo que tener problemas, porque la lesión es de origen traumático (no por mal gesto), y con mi edad (37) y siendo la primera vez, no debería tener más problemas y sanar bien. Hay que muscular bien la zona y ya está.
 
Yo ahora estoy tranquilo. Espérate a que te quiten el cabestrillo y haz caso a los médicos. 
 
El problema es cuando uno tiene menos de 20 años y se saca el hombro, daod que está en fase de crecimiento parece ser que casi siempre se queda crónico.
 
Luego está la gente que no se cuida la lesión, pero si haces caso al médico, no haces barbaridades y tienes cierta edad, no deberías tener problemas de recuperación.
 
No obstante, me preocupa que haya sido de origen no traumático, sino por movimiento. Seguramente te dirán que muscules mucho esa zona para que no se vuelva a suceder, dado que no es muy normal.
 
Pero tranquilo. Suerte con la recuperación.

Una cosa te han quitado el cabestrillo muy pronto no, a mi el medico me dijo 3 semanas

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1 hour ago, elpoyote dijo:

Una cosa te han quitado el cabestrillo muy pronto no, a mi el medico me dijo 3 semanas

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El día 9 de la lesión me lo han quitado. Y yo tuve luxación y desplazamiento hacia abajo del hombro, al ser un golpe que salí volando y desplazarse hacia abajo algo. Me lo subieron casi al sitio los compañeros a pulso y con dolor, y en el hospital 4 horas después me lo encajaron bien. En todos los sitios leía de 2 a 3 semanas, pero a mi es lo que me han hecho y de maravilla. No tuve rotura ni fisura de nada, eso sí.

hace 4 horas, crinet dijo:

 

El día 9 de la lesión me lo han quitado. Y yo tuve luxación y desplazamiento hacia abajo del hombro, al ser un golpe que salí volando y desplazarse hacia abajo algo. Me lo subieron casi al sitio los compañeros a pulso y con dolor, y en el hospital 4 horas después me lo encajaron bien. En todos los sitios leía de 2 a 3 semanas, pero a mi es lo que me han hecho y de maravilla. No tuve rotura ni fisura de nada, eso sí.

Siento decirte que si fue por traumatismo se volverá a salir sino fortaleces bien la zona