horquilla paioli-kayaba 46mm

Buenas,me gustaria saber si alguien que haya cambiado retenes y guardapolvos en estas horquillas,y me pudiese orientar,en principio creo que le entran 590cl. dejando una camara de aire de 10cm. Me parece segun he oido esta configuración es aprox. para un peso de 75kg,yo peso 100 kg hay alguna manera de adecuar las horquillas a este peso sin cambiar muelles,muchas gracias a todos y gasss.