Se me agarrotan los dedos

Hola socios tengo un problemilla,he empezado ha andar despues de una lesion (fractura conminuta de radio) tras un año sin tocar la moto y estoy sufriendo bastante con el tema del agarrotamiento sobre todo en la mano del embrague que es la lesionada.

Sé que a base de andar el agarrotamiento ira a menos que que ire fortaleciendo las manos de nuevo pero queria saber si sabeis de algun aparatito o artilugio para ejercitar este problema y fortalecer las manos lo antes posible.

Saludosss

Hola socios tengo un problemilla,he empezado ha andar despues de una lesion (fractura conminuta de radio) tras un año sin tocar la moto y estoy sufriendo bastante con el tema del agarrotamiento sobre todo en la mano del embrague que es la lesionada.

Sé que a base de andar el agarrotamiento ira a menos que que ire fortaleciendo las manos de nuevo pero queria saber si sabeis de algun aparatito o artilugio para ejercitar este problema y fortalecer las manos lo antes posible.

Saludosss

comprate un tensor para ejercitar las manos, vale unos 10 euros y es como un alicates, te recuperaras en un mes.

pueba preguntado en alguna tienda de ortopedia.

tambien va bien, si tienes la tipica pelota blanda "tamaño similar a pelota de tenias pero no tan dura"

para asi poder ir apretando y fortalecer los dedos, 1 a 1, todos juntos,.........etc etc se usa mucho en rehabilitacion.

en decathlon hay unas alicates que llevan un muelle

tienes que ser constante y llevar una en el coche otra en casa y siempre que tengas un hueco dale caña y en poco tiempo estaras recuperado

Hola, yo hace cosa de 6 o 7 meses me rompí el dedo meñique de la mano izquierda y la verdad es que me recomendaron para ejercitar y reforzar los tendones de los dedos y las manos una pelota como de goma-espuma y la verdad es que me fue muy bien. Tambien es cierto que tambien hay en tiendas de deporte tipo tenazas para ejercitar las manos.

Saluditos y espero que te mejores. :wink:

Muchas gracias por vuestros consejos,probare a darle a la pelotita de espuma a ver que tal.

Un saludo!