SINDROME DEL TUNEL CARPIANO

DESPUES DE LEER UN INTERESANTISIMO, LARGO Y DIVERTIDO POST QUE EMPEZO HABLANDO DEL FAMOS PHDS, Y TERMINO CON EL CODO DE TENISTA, YO QUE ESE SINDROME NO TENGO, PERO TENGO ESTE OTRO, QUISIERA QUE ALGUIN CON LA MISMA DOLENCIA :mrgreen: ME CUENTE SU EXPERIENCIA Y LA MANERA DE MINIMIZAR LOS MOLESTOS Y DOLOROSOS EFECTOS.

ESPERO RESPUESTAS!!!

Operandote, o mucho reposo y anti inflamatorios.

Para que sepas lo que es, es que el tendón se inflama más de lo que su funda da de sí y por lo tanto al aprisionarse duele. Es una lesión muy típica de motoristas de prácticamente cualquier especialidad , pero sobre toso de cross.

Un saludo,

mi madre lo tenia y la solucion fue operarse

tras la operacion esta todo ya perfecto

gracias guilletopo, la operacion es la solucion mas rapida, aunque no definitiva, yo conozco gente que se ha operado, y despues de los años de seguir haciendo enduro, le han vuelto a aparecer los sintomas.

Buah mi madre la pobre tiene eso en las dos muñecas y la tienen que operar. Se la duermen muchísimo las manos y del dolor no puede dormir... Se la agarrotan los dedos y todo...

Eso se produce porque en la parte inferior de la muñeca hay una especie de tunel por donde pasan los tendones que van desde el antebrazo hasta los dedos, y por cualquier motivo que implique que los tendones se compriman en esa zona, viene ese dolor. Es decir, si tienes una tendinitis en algún tendón, presiona contra el tunel y duele, o por ejemplo, si se acumulan líquidos o alguna otra cosa también pasa esto...

A mi madre la hicieron una férula de plástico para que se la pusiera para dormir, así no movía la mano y el dolor se reducía. Pero está esperando para ir al especialista a operarse.

Primero, para saber si tienen que operarte, te hacen una prueba en la que te dan descargas en los tendones y según tengas de afectada la zona dolerá más o menos. Pero vamos que siempre duele jaja (antes lo hacían clavando agujas, así que algo hemos avanzado)

Bueno espero haberte aclarado algo, jaja. Si quieres sabes algo más, no dudes en preguntar! un saludo!!

es verdad a mi madre tmbn se le dormian las manos y le dolia muxisimo y no podia dormir

gracias por las respuestas 8anita7 y RickyJohnson, pero me gustaria saber la experiencia de alguien que haya usado la medicina alternativa tipo acupuntura o algo silmilar, ya que por trabajo no me puedo permitir la recuperacion nde la intervencion en las dos manos, que por cierto me hicieron la prueba de los electrodos, NO AGUJAS, POR SUERTE!! y tengo la izquierda severa y la derecha muy severa.

Saludos y muuucho gaaaaas

:roll: Pues estas como yo, después de los electromiogramas me han dicho que al quirófano, tengo compañeras de trabajo que se han operado y han quedado como nuevas, tengo cita otra vez con el cirujano el día 27, supongo que me operaran en junio, siento no poder decirte algo sobre otras alternativas, no me lo he planteado, suerte con esos dolores y si te enteras de algún otro remedio cuéntanoslo.

Saludos.

hola abelable :wink: yo sufri de tunel carpiano tambien fue en el brazo derecho y tambien el

grado de inflamacion era severo, solucion para los traumatologos "operacion" pregunto a gente que estaba operada y todos me dicen que muy bien, pero claro espera para la operacion, luego

el post-operatorio, y la reabilitacion, total unos cuantos meses.

tampoco los fisios consultados me davan muchas posibilidades :?

asi que como ultimo recurso llamo a mi acupuntor y me dice, que los traumatologos son siempre partidarios de operar el tunel carpiano, y me dice que con u n tratamiento eso se soluciona sin problemas :o

y fue verdad, hasta el dia de hoy, no deje de trabajar (ni tampoco deje de ir en moto) y de esto hace unos 5 años y hasta ahora no se me ha vuelto a reproducir, sigo haciendo vida normal y disfruto del enduro como siempre, para mi la acupuntura fue la solucion :)

de hecho una amiga mia le paso lo mismo y se lo recomende, y ahora esta muy contenta pues se ha recuperado perfectamente.

asi que comentale el problema ha algun acupuntor que conozcas y que el te diga las posibilidades que tienes de recuperarte (creo que son muchas) :wink:

ya nos diras que decides al final,, un saludo desde zaragoza 8)

Buenas compañeros,

pues yo hace un tiempo abri un post sobre el mismo tema, y me recomendasteis la operacion.

Yendo en moto se me duermen los brazos cada dos por tres hasta llegar al punto que tengo que parar por que ya no siento completamente nada. Y normalmente durmiendo tambien me pasaba pero solamente en el momento de despertarme y algunas mañanas que me despetaba con dolores pero no tanto como comentais alguno.

Ultimamente durmiendo me pasa menos pero en moto me pasa igual, muchas veces me pasa a rachas eso debe de ser por la tension que se acumula en los tendones trabajando pues a veces me pasa mas que otras veces (creo yo). Voy a esperar un tiempo mas haber si mejora la cosa como ha hecho en este ultimo tiempo y si no ire a un medico.

Lo que me rechaza del medico es la rehabilitacion y el tiempo que tendre que estar de baja y a mi jefe no creo que le hara mucha gracia, y no podre ir en motooooo :cry: :cry: :cry: si veo que no tengo otro remedio que operarme lo quiero hacer esto verano por que total de moto poco y asi me evito la calor currando.

Espero que alguno tengais algun consejo.

Un saludo y gracias por adelantado

Como os comenta elkzar probar la posibilidad de la acupuntura. Un amiga mia ha hecho un curso de esto y le han enseñado a curar tendinitis. Me dijo que con un poco de tratamiento y estiramientos en la zona se podría curar perfectamente.

La verdad esque esto de las tendinitis, tunel carpiano, codo de tenista... y todas estas cosas son muy puñeteras. Yo tengo tendinitis de quervain (en los tendones que van al dedo gordo de la mano) y tengo temporadas que lo paso fatal... pero de no poder menear la mano y tener que inmovilizarla... no se me pasa el dolor ni con antinflamatorios!! Y al cabo del tiempo se me pasa solo... Otras veces tengo dolor constante pero no tan fuerte y no se por qué motivo cuando monto en moto no me duele!!! jajaja.

En fin que yo creo que podrías consultar con un acupuntor y que te de posibilidades y si tras un tiempo de tratamiento ves que mejora, la opción de operarte quedaría reducida. Pero ten en cuenta que, según mi punto de vista, mientras te estén tratando con acupuntura deberás mantener reposo en la mano afectada, ya que si mejora y vuelves a hacer un esfuerzo que vuelva a fastidiar el asunto, sería un paso atrás y no habríamos hecho nada.

Plantéatelo así como te lo comento, que aunque tengas que estar un mes sin moto no va a pasar nada (yo llevo un mes por los estudios y aquí me tenéis, jajaja).

Un saludo y espero que te mejores!!!

DESPUES DE HABERME INFORMADO A TRAVES DE MEDICOS Y FOROS SOBRE EL TEMA, A PARTE DE LA OPERACION QUE CONLLEVA UN TIEMPO DE RECUPERACION CERCANO AL MES Y MEDIO, DURANTE EL CUAL NO PUEDES CURRAR NI IR EN MOTO, LAS SOLUCIONES QUE SE PRESENTAN SON:

ESTIRAMIENTOS Y EJERCICIOS ESPECIFICOS

PERDIDA DE PESO

HIELO EN LA MUÑECA

ANTIINFLAMATORIOS, EN CREMAS O INGERIDOS

ACUPUNTURA.

SE PUEDEN COMBINAR ALGUNOS METOSDOS A LA VEZ QUE NO SON INCOMPATIBLEA, COMO PERDER PESO Y LOS EJERCICIOS.EL TEMA DEL HIELO SERIA MAS ESPECIFICO COMO DESPUES DE UNAS CUANTAS HORAS DE MOTO Y PARA PODER DESCANSAR POR LA NOCHE, Y DE LOS ANTIINFLAMATORIOS PUES ESO, QUE NO SON MAGICOS, LOS TOPICOS(CREMAS) TIENEN UNA ACCION MAS REDUCIDA DEBIDO A SU ABSORCION CUTANEA, LES CUESTA LLEGAR AL INTERIOR, Y DE OS INGERIDOS, YA SABEMOS QUE LOS MEDICAMENTOS QUE POR UN LADO ARREGLAN ALGO POR OTRO LO ESTROPEAN, Y HAY QUE TOMAR PROTECTORES DE STOMAGO O SIMILARES.

ESPERO HABEROS AYUDADO :wink: :wink:

a mi me surge este problema siempre que estoi mas de 20 minutos en moto a un ritmo medio alto.... solo que cuando mas me duelen pierdo tacto, fuerza y sensibilidad... y mas de 1 ostia me ha costado ya que no tengo fuerza en la boca para llevar el manillar... jejeje