Problemas de cervicales....

Hola a todos y os cuento un poco mi problema. El año pasado tenia una ktm 400, bueno esa moto era perfecta para mi, traccionaba muy bien, muy suave, para los arrollo y trialeras muy muy bien, no me cansaba y no sufria tanto de cervicales ni de la muñeca derecha, vale hasta aqui todo normal. Hace como medio año esa ktm se gripo y me compre una kawa 450 de cross, valla pepino!!!. Yo por mi trabajo que es conductor siempre estamos jodidos de cervicales o de la cintura o de los brazos , bueno os cuento. Pues e cogido unas 4 veces la kawa y joder.... fatal. Para empezar casi no puedo subir nada porque se me queda cojida o dormida la muñeca derecha y me hace subirla casi parado( puede ser por las suspenciones???), y lo peor es cuando llevo un rato, empiezan a dar por culo las cervicales y joder ya hay que parar y terminar... La cuestion es, al cambiar de moto de una moto muy suave o mas tramquila, y al coger una de cross mas nerviosa y con mas potencia y supongo que sobretodo para las cervicales son mas tirones de cuello... hay que estar muy bien preparado fisicamente o hay que dejar de cojer la moto para que no me joda el cuello. Voy al fisio y me doy masajes pero cada vez que cojo esta moto,termino siempre igual de las cervicales. Haber si me tengo que poner ahora el cuello como fernando alonso para coger la moto... Un saludo y haber si alguien a pasado por esto y me ayuda

Tranki amigo me he tirado 10 dias en cama con la jodida hernia discal que me tiene trincado no es en cervicales es en lumbares pero parezco un viejo de 80 tacos, voy mejor pero llevo casi un mes y no veo el final, y lo peor de todo es el comentario general PUFFF PUES LA MOTO NO ES NADA BUENO :evil: como si no lo supiese, en fin tio me consuela que mis amigos siguen disfrutando y que me esperan.

cuidate y mirate lo de la muñeca, puede ser algo relacionado con pinzamientos en espalda.

CRFX 250

Buenas lo de las cervicales es una putada, yo tuve un accidente con la moto hace casi dos años (mate un jabali, así que imaginate el ostión) y desde entonces ni mi espalda ni mi cuello son los mismos y eso que a base de hacer ejercicio he fortalecido estas partes y ya cada vez me duelen menos, pero lo que realmente me ha ayudado para el tema de las cervicales a la hora de montar es ponerme el collarín. El año pasado el día que no me lo ponía llegaba a casa destrozado eso el día que conseguia acabar la ruta si no me empezaban a dar lo vertigos, desde entonces lo uso siempre y sin problemas te descansa mucho más el cuello al llevarlo bien sujeto además es una medida de protección muy buena, eso sí al principio te resultará incomodo. Mira en cualquier tienda de motos que por 50 euros o menos los encuentras prueba a ver que te resulta.saludos.

Buenas compañero, siempre llevo ese collarin que tu dices y algunas veces bien y otras como hoy fatal. Algunos habeis probado el Leatt Brace, me hablan muy bien de ese collarin .Voy cada semana al fisio y siempre de lo mismo cervicales o contracturas en la espalda. Esto antes me pasaba de vez en cuando pero desde que tengo esta moto cada vez que salgo al dia siguiente al fisio. Ya estoy aburrido de tanto fisio . No se, a lo mejor cambiando de fisio o hacer mas deporte ayudara. Mañana hemos quedado para salir y no se que voy hacer..... Hola Rainbow, lo mio son cervicales dicho por especialistas, voy al fisio y cuando salgo de la clinica voy perfecto y cuando cojo la moto otra vez jodido y lo que tu dices " Pues sabes que la moto no debes cogerla" En fin un rollo que me tiene arto

Y tal vez el problema no vendrá por ser una moto de cross???

Prueba una enduro moderna y mira a ver las sensaciones que te transmite.

Saludos desde La Rioja.

Pues no se que decirte a mi eso me funciona, si la cosa viene desde que cambiaste de moto a lo mejor al final va a ser esa la causa puede ser la postura de conducción que te haga ir incomodo o las reacciones de la moto que al ser más duras te hagan ir mas tenso, prueba hacer deporte y ponerte en forma eso siempre ayuda y sino tendrás que buscarte una moto más suave a poder ser de enduro.saludos.

Cuanto hace que montas esta moto?

Cuanto tiempo has estado sin montar desde la otra moto?

Haces algun ejercicio fisico? Aparte del enduro.

Si la espalda no se fortalece, estos problemas que comentas salen a menudo.

Por desgracia creo que somos muchos los que los sufrimos de forma frecuente.

A mi me pasa despues del verano, cuando empiezo a hacer algo de deporte despues del paron, hasta que me pongo un poco a tono, luego noto bastantes menos molestias.

Hablando del collarin, os referis a estos pequeños de espuma, no?

Tipo este:

Si santikos esos son los collarines a los que nos referimos, parecen una mariconada pero a parte de sujetarte las cervicales en caso de accidente es una buena medida para evitar lesiones en el cuello ya que al hacer tope con el casco impide que tu cuello se doble hacia atrás.

Ese collarin es el que llevo normalmente, pero ahora que es cuando mas problemas tengo de cervicales y ese collarin no me ayuda nada. En fin yo pienso que sera el cambio de moto, que me tendre que hacerme a ella o dejar de cojerla hasta que cambie de fisio y me ponga mejor. De todas forma queria un poco de informacion por si algunos sufriais esos problemas de cervicales y haber que es lo que me recomendaban.

Hola.

Yo estoy empezando a tener problemas con la parte alta de la espalda y hace poco tuve una contractura que no pude ni ir al curro. Fuí a ver a un medico amigo de mis suegros y resulta que el tío hacía enduro en su época. Me preguntaba por la moto y por donde ibamos. Lo que me dijo es que si no hacía algo como ir al gimnasio eso iría a mas, que si que fisio te lo alivia pero lo mejor es fortalecer la zona. Llevo poco llendo al gimnasio pero ya noto la espalda mejor.

Quizás haya que sacrificarse un poco y dejarnos de fisios, que cuestan mas pasta.

Pues yo tube un accidente en moto hace unos 12 años que acabe con un doble esguince cervical en la C3 y C4. Lo pasé muy mal me hicieron muchas pruebas, hay temporadas que voy a base de relajantes musculares, y he intentado varias veces potenciar los músculos cervicales pero la primera semana de Gimnasio bien pero la segunda me mareo y dejó de hacer los ejercicios...

Pero que todo no es tan negro jejeje, no he dejado nunca de ir en moto, ni dejaré. Hace como tres años que he vuelto a la tierra, al offroad me refiero,jejeje.

Te puedo dar mis trucos, y te digo que cuando me entra una crisis fuerte me tengo que tumbar en el suelo con una biodramina y un relajante muscular... suerte que ya hace años que no me ocurre.

Yo caliento muy bien la zona cervical antes de rodar. Cuando me encuentro fuerte, hago los ejercicios típicos, pero con el casco puesto, para fortalecer los músculos. Hago estiramientos del cuello y cervicales. Yo personalmente llevo un collarn de espuma alpinestar y me ayuda a descansar un poco el cuello. Parece una tontería pero caminar me alívia bastante, a parte de los sprays tipo flugoprofen, feldene, etc...

Me cargo sobre todo por el curro y por el put... ordenador, más que por la moto...

He tenido cross 2t, enduro 4t y ahora una crf450 de cross y noto bastante la diferencia... Si es una cross moderna con un ajuste de la suspensión podrías mejorar, al llevar doble cartucho, disminuyendo la presion de nitrógeno del cartucho cerrado puedes mejorar el primer recorrido dándole un tacto endurero y mejorando en los rebotes típicos de las croseras en terrenos con pequeños relieves...

Perdón por el tocho...

Un saludo.

Si santikos esos son los collarines a los que nos referimos, parecen una mariconada pero a parte de sujetarte las cervicales en caso de accidente es una buena medida para evitar lesiones en el cuello ya que al hacer tope con el casco impide que tu cuello se doble hacia atrás.

Y traba mucho a la hora de mover la cabeza??

vamos que si son molestos?

Es como todas las protecciones al principio lo notas y con el tiempo no sabes rodar sin ella...

Yo no lo noto sin embargo me cansa bastante menos cuando lo llevo, supongo que cuando saltas y caes el casco hace "tope" en el collarín, haciendo que no se trasmita tanto golpe a al cuello.

En breve compraré un latte brace, me lo estuve probando en Motocrosscenter y no es tan aparatoso como parece...

Asi de primeras lo veo incomodo pero tengo ganas de probar uno de estos, a ver si me va bien.

Como va el tema de las cervicales??

Incomodo es, sobre todo al principio luego te acostumbras y no lo notas, pero al principio veras muy limitados tus movimientos de cuello para girar la cabeza es una odisea, pero es muy seguro yo ya no me la juego más desde luego.saludos.