La recuperación de las fracturas en los deportistas.

Tenemos el mejor foro del mundo, con cientos de miles de visitas al mes, con un nivel técnico inigualable. En nuestro foro estan presentes corredores de primera linea. Pero hay algo en lo que fojea. Ccon frecuencia se habla de lesiones, pero el nivel de la información técnica que se ofrece es mínimo. Supongo que varios miles de médicos leen en foro. ¡Puñeta, mojaros y decid algo!

Quiero iniciar el debate con una experiencia personal.

Hace dos semanas me rompí tres costillas.

Las recomendaciones de los médicos creo que todos las conoceis:

Reposo absoluto de la zona lesionada durante 3 semanas.

Antinflamatorios orales durante 3 días y después en crema, normalmente usamos Boltarén.

Ejercicios respiratorios cada tres horas, llenando y vaciando bien los pulmones.

Si tosemos, tratar la tos. Si estornudamos, tomar un antialergico.

Beber mucha agua.

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Pero hay algo que no queda claro, porque cada médico dice una cosa.

El médico A, me dice que tome mucho calcio, leche y pescado (tambíen fósforo)

El médico B me dice que no tome nada de calcio, que tome carne roja para bloquear la fijación del calcio y fruta, que si tomo calcio se me va a formar un gran callo.

Cuando le digo que no comprendo, me contesta que si una persona tropieza con un escalón y se rompe un hueso, el le recomienda tomar alimentos con calcio, pero que si una persona musculada se rompe un hueso en un accidente, no tendrá problemas de soldar, sino todo lo contrario, y que el hueso no va a volver a romperse por el mismo sitio en la vida. En resumen, que no se repara igual un puente que se cae de viejo que un puente al que le han tirado una bomba.

Si buscais en internet "fracturas oseas", en todos sitios dice de tomar calcio, y casi todos los artículoe esán relacionados con la ostioporosis.

En fin, los médicos que lean esto, no seais perezosos y mojaros.

Bueno, si se trata de una fractura de costillas, seguramente hay que hacer reposo en todos los casos. También es cierto que es tan importante fijar el calcio, como tomar calcio propiamente dicho. En este tipo de lesiones, no hay mucho donde escoger. Que el médico aplique el tratamiento A o B en la recuperación es normal que pase y sucede en todas las especialidades. Es raro que consultes dos médicos (como dos mecánicos o dos decoradores) y los dos te digan lo mismo.

En fracturas más comunes, el tratamiento dado a los deportistas de élite es diferente al del común de los mortales. Basicamente se trata de acortar los periodos de recuperación en los primeros, pero eso a la larga se paga. A ellos no les importa mucho, porque en casi nada influye en su calidad de vida después de su carrera deportiva y mientras están en activo tienen que ganar pasta.

El caso es que les aplican cirujías mucho más agresivas que a los casos comunes. En su tratamiento prima la rapidez en su recuperación. Eso sí, cuando estos cracks han acabado su carrera, no hay ni uno solo que no vaya cojo. Es lo que tiene esto de pasar todas las fracturas por el quirofano.

Ahora bien, entre uno de nosotros y un vendedor de seguros, no creo que haya mucha diferencia a la hora de tratar una fractura.

Saludos.

un ejemplo reciente de lo que dice pepet:

Un amigo se rompió la tibia a principios de año, y aun no puede montar en moto.. es una lesión muy lenta de curar y muy delicada. Una de las razones es que una vez soldado, el peroné ejerce mucha tensión sobre la tibia y tiende a abrir las soladuras si estas no están al 100%.

X. Galindo se rompió la tibia en Rumaniacs a finales de agosto, y la semana pasada ya comunicó que está entrenando en moto de nuevo... :shock: ¿acaso su rotura es distinta, o el peroné de los "pro" son distintos?... no. La solución de su médico fue rápida y fácil... Se rompe también el peroné y que se curen ambos huesos a la vez :shock: :shock: :shock:

Para mi lo más importante es que hay que acudir a un fisioterapeuta o osteopata.

Los médicos nos aconsejan recuperaciones para abuelas. Reposo y más reposo. Y las cosas no son así.

Para las abuelas tendrás que tratar de una forma la lesión y a los deportistas de otra forma.

A mi, mi médico de cabecera siempre me dice lo mismo: "En la medicina dos mas dos no son cuatro". Y es cierto, ahora mismo estoy parado por una luxación acromio-clavicular grado III. El primer traumatólogo que me asistió (muy conocido en mi provincia pero un poco ajeno a nuevas técnicas en medicina) me aconsejó reposo absoluto con inmovilización con cabestrillo durante al menos seis semanas. Por seguridad acudí a otro traumatólogo, también muy conocido y especialista en temas de ligamentos y me aconsejó que en principio no habría que operar (según la evolución de la lesión) y que debería guardar reposo cuatro semanas con cabestrillo si bien a la segunda semana ya empezaría a hacer ejercicios para no atrofiar la zona. Ahora mismo me encuentro con la rehabilitación (haciéndola a rajatabla) y todo perfecto, si bien el haber tenido el brazo inmóvil durante esas cuatro semanas hace que me cueste llegar al tope de los movimientos. Lo que tengo claro es que al facultativo se le debe hacer caso en todo momento y no forzar la recuperación. Por ahí alguien escribió en un post referente a una rotura de costillas que el médico le aconsejó dos meses de reposo y que al mes ya montaba en moto con normalidad con la ayuda de una faja, es su salud y bien hace si le apetece montar pero yo ni de coña me juego una recaída (inclusive peor que la propia lesión inicial). Para finalizar y redundando en lo dicho tengo dos cosas muy claras, la primera es buscar una segunda o tercera opinión y la segunda seguir a rajatabla las indicaciones de mi médico. Respecto a los profesionales decir que son un mundo aparte, montan infiltrados, con dolor... Para una muestra decir que de ser profesional sin duda me hubiera operado al día siguiente de la operación para forzar la recuperación, pero como no lo soy, a fastidiarme unos cuantos meses y tomármelo con calma. Saludos.

Pues yo a causa de que se me salio la rotula(luxacion de rotula) me e roto el ligamento cruzado anterior de la rodilla...y estoi en plena reabilitacion..

hay lesiones lesiones!! yo hace un año me partí las dos muñecas y aún ando con dolores y con algo menos de movilidad y no dejo de acordarme de Simoncelli que se partio la muñeca y queria correr a la semana siguiente aunque no pudo pero a la otra si y yo aqui fastididao aunque menos ya un año después.

pd: en mi caso puedo decir que la seguridad social es lentísima para una simple cita hasta dos meses