A alguien le pasa?

Hola tengo un problema en los brazos q cuando monto en moto se me quedan los tendones enganchados y es una sensacion muy desagradable,los dedos se me quedan pillados cuando cojo el embrague o freno.Monto en una zona de trialeras solamente,sin caminear.Solo me gustaria saber si a alguien le pasa y si hay algun ejercicio para q no me pase.Muchas gracias.

brazos,piernas,cuello,dedos...etc.los estiras antes de montar en moto?si no lo haces ya sabes cual es el problema.salu2

puede q sea eso lo intentaré hacer.Gracias por tu ayuda

vete a alguna farmacia y pide alguna pomada expliacaselo y listo.... de todas maneras segun vayas montando mas se fortalecera el musculo , y si ya llevas mucho montando y no se pasa , mira a ver los embragues hidraulicos y cosas asi , salu2

brazos,piernas,cuello,dedos...etc.los estiras antes de montar en moto?

Vamos a mejorar el consejo.

Estirad siempre antes, durante (las manos es muy facil) y sobretodo al final de la ruta/carrera/excursión.

Una opinión.

por lo que comentas es el tipico agarrotamiento por falta de horas de moto y por ir demasiado agarrado al manillar, nos ha pasado a caso todos al principio.

muchas gracias a todos por vuestros consejos,la verdad es q entiendo q en cualquier deporte haya q estirar los musculos,pero la verdad q en el entorno q me muevo de aficionados q salimos de domingo a domingo,nunca he visto a nadie calentando.Intentare seguir vuestros consejos

eso le pasa a todo el mundo en sus comienzos y cuando deja la moto parada un tiempecito... lo que pasa que el musculo del antebrazo se dilata o como quieras tu yamarlo y no deja pasar la sangre bien del todo con consecuencia de eso que dices que al final te cuesta cojer el embrage... cerrar y abrir la mano... la quitas del manillar y no pedes moverla... eso una bez que montas en moto un tiempo deja de pasarte pero duele un monton...

en el decatlon venden un aparato que sirve para ejecitar la mano y el antebrazo que consiste en cerrarlo aciendo fuerza (cerrar la mano) yo esto lo compre cuando me rompi el metacarpiano y esta parao :lol: pero funcionara... luego esta la power ball esa que nunca la e probao pero que para cosas de estas la an mencionao mas de una vez.

un saludo

PD: no estoy seguro si era que no dejaba pasar bien la sangre o era algo de los tendones pero lo mejor para que no pase en montar y montar.

gracias pikeras por tus consejos.Yo tambien he pensado en ese aparato para ejercitar los antebrazos.El problema de sobrecarga de que los brazos parezcan q no son tuyos lo entiendo y siempre lo he considerado normal,lo q no me pasaba nunca es que los dedos se me queden pillados,totalmente agarrotados.

a mi me pasa cuando estoy una LARGA temporada sin coger la moto... Sobre todo cuando empecé con el motocross después de un período de reposo... No aguantaba dos vueltas... Luego la cosa mejoró y ya paraba cuando estaba exhausto...

Espero que sea eso!

Un saludo!

eso que te pasa suele ser por:1.agarras demasiado fuerte el manillar (yo tambien tengo esa manía,sobre todo con la moto de carretera)2.relajate,vas muy tenso,3.(espero que no sea tu caso)por problemas en los tendones,se puede operar pero...lo dicho,espero que no sea tu caso. :D