dolor en las manos

Pues eso que cuando doy unas cuantas vueltas por el circuito me cansan las manos y la semana pasada con dolor de espalda estuve... algun ejercicio o algo para que no duelan las manos y tal?

Es cuestion de acostumbrarse. Intenta no apretar tan fuerte el manillar, y haz calentamiento y estiramientos de muñecas y antebrazo antes de montar.

Prueba con la Powerball...

uno de los motivos son ,primero puede ser falta de costumbre,segundo y mui enportante es que tienes que trabajar mas lamoto con las piernas,al agarrate con las rodillas puedes liberar las manos del manillar,luego fortalese los antebrasos ,barato sencillo y prastico es llena una garrafa de 5 l le amarras una cuerda ,cojes un palo o barra redondo y se lo amarras justo ala altura que te de con las manos estiradas,y lo enrrollas asta suvir la garrafau luego la bajas desenrrollandola,todo esto con los brasos estirado ,tuveras el resultado que da,un saludo

wenas!!pos yo tngo el mismo problema,mi caso yo creo q es xq antes ontaba muxo en bici,y el manillar suele ser mas plano,con menos curva hacia dentro,cambie el manillar x uno mas plano q el q llevaba y e notado bastante,ahora ya solo me qda acostumbrarme.

un saludo!!

yo creo que teneis que relajaros un poco mas, no apretar tanto el manillar y dejarlo un poco

mas suelto sin fliparse por que entonces CHOFFFF pero si dejarlo algo mas suelto por que la moto

cuando le enrroscas por su inercia tiende a ir recta.

Hola, a mi tambien me pasaba, a mejor es por falta de costumbre, de todas formas tu mismo descubriras que zonas del circuito puedes ir mas relajado, tambien puede ser este frioo...

Lo de la espalda a mi se me soluciono bastante cuando empece a ir de pie todo el rato en medida de lo posible, lo del antebrazo es costumbre o relajarse mas encima de la moto, lo de las manos creo que depende de los acelerones que pegues, cuando voy a circuitos de salir metiendo gas a fondo o rectas muy bacheadas y largas me duelen los nudillos y monton