Ayudaa

Miren, mi problema es que cuando hago enduro, muchas vezes, tengo qe parar porque en la aprte del brazo, del codo hasta la muñeca, en la parte de las venas, (toda) me duele un montoon, i cuando estiro pues me duele mucho, me gustaria que me dieseis recomendaciones o ejercicios para hacer por tal de que esto no ocurra, Gracias!

haz ejercicios de antebrazos. Con una barra de unos 5 kilos, la coges con las dos manos y haces como si acelerases, con las muñecas apoyadas en las rodillas, sentado. 25 repeticiones x 3 y lo mismo pero agarrando la barra por debajo.

Al conducir, que sean las piernas las que mas trabajen agarrando la moto y liberas presión en los brazos.