RUTINAS PARA ENTRENAMIENTO FÍSICO DE ENDURO!

Yo creo que la bici de montaña es lo mejor, re da fondo y técnica al mismo tiempo, yo ya no puedo montar por una lesión pero cuando lo comparibilizaba era la caña......no he estado mejor nunca.......de hecho cuando voy a tiendas de bicis me dan unas ganas de pillarme una que no veas

hiola , por lo que comentas en tu primer mensaje creo que no hace falta mas preparacion adicional o especifica, si haces carrera continua ( running ) y BTT ( por cierto tengo tu misma bici ) y algo de gimnasio, no veo donde tienes que mejorar,, alguno te lo ha comentado,, coje mas la moto y entrena hay donde tengas mas problemas con ella, en cuanto mejores algo la tecnica vas a ser un piloto muy completo :D

saludos desde ARAGON 8)

+1

Recomiendo mucho este entrenamiento que me está dando resultados increíbles de Anitta Smiles

http://annitasmiles.0ficial.site/

Que casualidades tiene la vida

hace 30 minutos, Gabi Tozzi dijo:

Recomiendo mucho este entrenamiento que me está dando resultados increíbles de Anitta Smiles

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Buenas tardes si eso, si tienes un teclado para hacer publicidad en tú primera publicación también lo tienes para presentarte primero .un saludo

El 13/7/2010 at 11:17, palentinoktm dijo:

Hola a todos! Ahí lo he dejado caer, a ver si alguien esta impuesto en este tema y puede explicarme algunos ejercicios, o planing de entrenamiento físico que se puede realizar para preparar una carrera! Suelo seguir planes de entranamiento para carreras de atletismo, pero no conozco ninguno para el deporte que más me gusta.

Un saludo.

Ves a un gimnasio y que te asesoren, en casa a menos que tengas un gimnasio poca cosa, como todos los deportes si quieres estar al 100% debes de prepararte físicamente, te evitaras muchas lesiones y la moto te pesara muuuucho menos.

El 24/11/2021 at 18:22, FearFactorY dijo:

Que casualidades tiene la vida

Ahhh vale vale! acabo de leerte jejeeje