CAMBIO RETENES EN CR 250 '96

holaa, he creado este post en el foro de motocross pero tambien lo dejo por aqui... este finde pasado estube con la moto rodando, y al poco tiempo de pararla me fijo y tenia un charquito de aceite justamente abajo de los dos brazos... bañandome todo el disco de freno en aceite... , sera de los retenes no? porque las barras estaban completamente mojadas de aceite. si es de retenes, ¿que cantidad de aceite se le debe echar a cada barra de mi cr del '96? ¿que densidad de aceite es la adecuada para hacer un poco de cross?

saludosss y gracias.