Que aceite para mi suspensión

Saludos.

Quiero cambiar el aceite de mi Husqvarna 250 wr de 2004.

Mi peso con el equipo rondara los 100 kg.

He visto que hay dos o tres tipos de 5, 7 y 10w...

¿cual me conviene? ¿que capacidad tiene las horquillas? ¿Algún consejo a la hora de desmontar las horquillas? ¿es muy complicado?

Creo que una vez abierto se tendrá que cambiar mas cosas ¿No? Retenes?

Muchas gracias.

Saludos.

Es que nadie cambia el aceite?