Una duda con relaccion de la transmision correcta

Buenas, me gustaria saber si hay alguna preferencia entre usar un 52/14, un 48/13 o un 45/12 de transmision.

ya se que exactamente no son iguales pero hay una diferencia de 0,1 entre ellos.

UsarÍais un plato grande y piñon grande para que se doble menos la cadena... o uno pequeño por tema de peso?

El problema es que un plato grande a lo mejor pega en muchas piedras, y un piñon pequeño gira mucho la cadena y sufre mas... no lo se.

Que opinais?