reglajes

hola pues tengo una honda crf450r 2004 y quiero saber si alguien sabe los reglajes de suspension delantera para cross mi pesos es de aproximadamente 55kilos queria saber los click de compression y rebote el grosor del aceite y la cantidad porfavor asi tambien si alguien sabe los reglajes de suspension trasera para mi mismo peso saludos y muchas gracias les mando un mensaje desde mexico

Yo estoy interesado en los reglajes del amortiguador trasero de la crf 250 2009 peso 80kg, la noto muy seca