Ejercitar antebrazos

Hola compañero, a mi también me ocurría mucho al principio, cuando empecé a rodar con la enduro. Sobretodo como bien nos cuentas en las cronos. Básicamente se debe a que en una crono, aceleras rápido y por consiguiente frenas bruscamente para intentar apurar frenada y así mejorar en los tiempos de las vueltas. Las pesas no suelen ir demasiado bien para compatibilizar el entreno con la moto (a no ser que te lleve un personal trainer y te diga exactamente los ejercicios que debes hacer para mejorar los músculos que más implicas con la moto). A mí se me fue el agarrotamiento a base de entrenar y entrenar, tiempo y paciencia. Piensa que la musculatura pide un tiempo de adaptación al deporte y el enduro y motocross puede llegar a ser muy exigente! sobretodo las manos y antebrazos que deben soportar mucha presión. En mi opinión no creo que haya más solución que entreno y adaptación del mismo.

Suerte y saludos!!