reglaje de valvulas ktm 250 sx-f 09

necesito saber a que medida van las valvulas tanto de admision como de escape para hacerselo a la moto. ya se que viene en el manual pero no lo tengo, por eso si alguien lo tiene y me lo puede decir estaria muy agradecido. tambien me valdria que me pasaran el manual jeje. aver si alguien me puede exar una mano!!

venga quien me hace el favor?