¿Como se entrena descenso?

Pedalear una hora y media de subida para luego bajar 7 minutos no me sale rentable. ¿Como haceis los que entrenais descenso? Este verano tengo idea de ir a La Pinilla pero no tengo suficiente nivel y a este ritmo no lo cojo ni en 3 veranos :mrgreen:

No te preocupes lo mejor es ir a la pinilla y poco a poco ir mas rapido.

hay distintos circuitos para gente pro o gente iniciada.

SALUDOS.ten cuidado.... ;)

A mi me toca hacer eso... 3 horas subiendo por beredas y en 15 minutos estoy en el pueblo.

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Animate y sube a la pinilla puedes bajar por todos los lados al principio mas despacio y ya esta.

Nosotros entre semana montamos subimos andando y bajamos, bajadas cortas y entrenamos un poco pero no tiene nada que ver con la pini es mucho mas intenso y acabas destrozado asi que lo mejor montar en la pini al final del verano seras un maquina.

Suerte

que cobran por ir a la pinilla???

me imagino que en el precio entra en telesilla y la bici alquilada equipacion etc..........

Aqui tienes las tarifas:

http://www.lapinillabikepark.es/tarifas/

Al loro con el alquiler de la bici por que no estan aseguradas. Si te caes y haces un destrozo en la bici te pasan la factura.

Para entrenar descenso si no tienes remonte, lo suyo es hacerlo por tramos. Te juntas con un amigo que aunque no ande en bici, puede grabarte o sacar fotos, y escojes un tramo que sea complicado de 500m con sus curvas, saltos piedras y demas y lo bajas 100 veces, cada vez mas rápido.

Los mas competitivos suelen decir que una mañana sin caidas es una mañana perdida.... :lol: y tienen parte de razón, si no fuerzas no mejoras, el tema está en forzar lo justo...

El resto es entrenar y echar horas bajando