A LOS QUE MONTAN DE PIE

pues no sé, monto una vez por semana, pero llevo 2 semans con el rollo este de ir de pie, y las muñecas y manos se me cargan.

¿alguna manera de entrenarlaas?

Busca la posición más cómoda de las manetas y el manillar. Las manetas deben quedar entre ls 70-85 grados desde la vertical...y a hacer kms

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