ayuda

Buenas, tengo un problema, cuando monto en la moto, en circuito, se me cargan los antebrazos, hay algin tipo de ejercicio para fortalezer esa zona, y poder aguantar mas? O algun tivo de vendaje o algo que evite esa sobrecarga? Gracias

Entrenar, entrenar y coger resistencia con el tiempo...

Ahhh, y entrenar más :lol:

Entrenar, entrenar y coger resistencia con el tiempo...

Ahhh, y entrenar más :lol:

y si puedes vuelve a entrenar jejeje, eso yo creo que nos pasa a todos, con entrenamiento se acaba fortaleciendo todo

yo se de gente que se hecha reflex para aguantar más, pero no se si forzar tanto el musculo puede ser bueno

Si el antebrazo se carga cuando terminas de rodar me recomendaron que tomase un ibuprofeno.

Si el antebrazo se carga mientras estas rodando (que creo que es lo que nos pasa a la mayoría) yo lo que hago son estiramientos y la verdad que se nota bastante.

Luego si ya quieres fortalecerlo (a parte de montar y montar) tambien te recomiendo unas pesas.