Contractura gemelos rodilleras

Os cuento lo que me pasa a ver si a alguien le ha pasado los mismo.

Hace un mes me empezó a doler el gemelo derecho haciendo mi otro deporte; ciclismo. Fue como una punzada, al principio pensé en rotura fibrilar pero quedo descartada con ecografía. Según el fisio es una contractura muscular bastante fuerte y que no se va por mas masajes que le doy.

La zona de la contractura es donde va la cinta de sujeción de la rodillera Asterisk que aprieto mucho pensando que así va mas segura la rodilla. Las aprieto tanto que al sacarlas en los gemelos me queda la marca de las cintas durante un par de horas.

Yo le echo la culpa de la contractura a eso pero me gustaría saber si puede ser otra cosa que se me escape

No la prestes tanto y prueba...

Un saludo

De circulación no tengo problemas. Seguro. En la ultima salida ya las lleve mas flojas pero la contractura es enorme....