como aguantar resistencia enduro

hola compañeros tengo pensado correr una enduro resistencia y seria mi primer carrera, son sobre dos horas y me han dicho que son de mucho aguante, y era por si alguien puede aconsejarme algun tipo entrenamiento para poder aguantarla entera y demas, gracias, un saludo

Saludos amigo, no hay misterio para tener resistencia hay que hacer bastante cardio (andar mucho en moto, bicicleta, correr, etc), hidratarse bien como consejo adicional hidratarse antes y durante la carrera con suero casero (los venden en las farmacias), suerte...

Saludos amigo, no hay misterio para tener resistencia hay que hacer bastante cardio (andar mucho en moto, bicicleta, correr, etc), hidratarse bien como consejo adicional hidratarse antes y durante la carrera con suero casero (los venden en las farmacias), suerte...

este tipo de enduro es diferente al enduro de toda la vida con cronos y demas no? Gracias , por lo que he visto es parecido a los indoor

Saludos amigo, no hay misterio para tener resistencia hay que hacer bastante cardio (andar mucho en moto, bicicleta, correr, etc), hidratarse bien como consejo adicional hidratarse antes y durante la carrera con suero casero (los venden en las farmacias), suerte...

Que carrera vas a hacer????

Mynero a cual vas?? A jerez de los caballeros??

En principio, y al menos lo que hago yo, voy dos veces en semana hacer deporte, un dia a correr 1.30 h por carriles y un poco de monte de subidas importantes, y otro dia otra 1.30 bicicleta de montaña.

Pero hacer cualquier tipo de deporte ayuda, baloncesto, futbol.... el caso es hacer una actividad deportiva continua.

voy a la de miguelturra el 1 de marzo, enduro resistencia me han dicho aue son sonbre 2 o 3 horas jej

que me compre una camelbak que opinais

Eso donde esta?

Pues seran 2.30 h que al final suelen ser 2.45

yo tambien voy y te voy a contar mi tecnica , el sabado me ire a dormir a bolaños y me hinchare de birra y alguna coapa y a otro dia esta el tio nuevo

Eso donde esta?

Pues seran 2.30 h que al final suelen ser 2.45

Al lado de ciudad real

yo tambien voy y te voy a contar mi tecnica , el sabado me ire a dormir a bolaños y me hinchare de birra y alguna coapa y a otro dia esta el tio nuevo

Mynero a cual vas?? A jerez de los caballeros??

En principio, y al menos lo que hago yo, voy dos veces en semana hacer deporte, un dia a correr 1.30 h por carriles y un poco de monte de subidas importantes, y otro dia otra 1.30 bicicleta de montaña.

Pero hacer cualquier tipo de deporte ayuda, baloncesto, futbol.... el caso es hacer una actividad deportiva continua.

voy a la de miguelturra el 1 de marzo, enduro resistencia me han dicho aue son sonbre 2 o 3 horas jej

que me compre una camelbak que opinais

Yo soy más de bota de vino, pero el camel back también está bien :mrgreen:

Pensaba que irias a la de Cullar de baza que son 4 horas por parejas!!